Que se passe-t-il après avoir maîtrisé les fondamentaux ?

La structure des programmes de la ZR TEAM définit trois principales étapes de développement pour les élèves : le Programme Fondamentaux et le Programme Avancé. Ces étapes indiquent différents niveaux de maturité, et les élèves progressent naturellement de l’un à l’autre.

Programme Fondamentaux

Le Programme Fondamentaux se concentre sur les bases et les principes essentiels du Jiu-Jitsu brésilien. Les élèves y apprennent les techniques fondamentales qui constituent le socle de leur pratique.

Programme Avancé

Le Programme Avancé repose sur des techniques de haut niveau et des exercices qui structurent le « flow » du jeu de l’élève. Il met l’accent sur le développement des réflexes, de la vitesse et du temps de réaction, ainsi que sur des transitions fluides entre les techniques.

Après quelques mois dans le Programme Avancé ZR, les élèves découvrent généralement une implication plus profonde dans la philosophie ZR. Ils développent des liens plus forts avec leurs partenaires d’entraînement et cultivent discipline et engagement envers des habitudes de vie saines, les maintenant en bonne condition.

Les cours du Programme Avancé suivent une structure et un programme définis, avec une approche ouverte et large. Des techniques issues de différents styles de grappling tels que la lutte, le judo, le sambo et le Jiu-Jitsu brésilien ZR TEAM sont intégrées.

« Ce sont les petits détails qui sont vitaux. Les petites choses font les grandes choses. » – John Wooden

Avantages de rejoindre notre Programme Avancé :

• Apprenez les techniques de projection les plus efficaces adaptées au Jiu-Jitsu brésilien.
• Développez des transitions fluides entre les techniques de Jiu-Jitsu brésilien.
• Améliorez encore davantage votre condition physique générale.
• Acquérez une meilleure compréhension des différents aspects du Jiu-Jitsu brésilien.
• Construisez votre « flow » de Jiu-Jitsu en travaillant avec les instructeurs sur vos techniques préférées.
• Progressez pour participer aux compétitions de Jiu-Jitsu brésilien.